足球运动是一项以脚为主控制球、两支球队在长方形场地上进行攻防对抗的体育运动,因其对抗性强、战术多变且参与人数众多,被誉为"世界第一运动"。足球作为集体运动,不仅强调团队协作与沟通、集体荣誉感、规则意识、人际交往、社会适应能力,还能全面提升身体素质,如增强心肺功能、促进骨骼生长、改善代谢能力,以及缓解现代人常见的视力疲劳、心理压力等问题。因此,积极参与足球运动是形成健康生活方式的有效途径。继续教育学院拟开展“足球(零基础)”学习班,现将有关事项通知如下:
一、上课时间与地点:
时间:每周六、日下午16:30-18:00
地点:汕尾职业技术学院足球场
二、培训对象:
针对6-12岁的青少年,零基础可学习,为保证授课效果,每班不超过20人,额满开班。
三、培训内容:
课次 | 培训日期 | 时间 | 课程名称 | 课程简介 |
1 | 每周六 | 16:30-18:00 | 学习运球、控球 | 讲解运球、控球的技术 |
2 | 每周日 | 16:30-18:00 | 护球技术 | 讲解护球技术动作的要点 |
3 | 每周六 | 16:30-18:00 | 卡位技术 | 讲解卡位技术动作的要点 |
4 | 每周日 | 16:30-18:00 | 学习1VS1进攻 | 讲解1VS1进攻中要点 |
5 | 每周六 | 16:30-18:00 | 学习1VS1防守 | 讲解1VS1防守中要点 |
6 | 每周日 | 16:30-18:00 | 学习脚内侧传接球 | 讲解脚内侧传接球的要点 |
7 | 每周六 | 16:30-18:00 | 准确性传球 | 讲解准确性传球的要点 |
8 | 每周日 | 16:30-18:00 | 学习传空当球 | 讲解传空当球的要点 |
9 | 每周六 | 16:30-18:00 | 射门、补射 | 讲解射门的技术动作要点 |
10 | 每周日 | 16:30-18:00 | 总结 | 总结所有动作核心要领 |
*最终课表开课时间以实际为准
四、拟授课讲师及简介
周振,男,宁波大学硕士研究生,运动训练专业,现为汕尾职业技术学院公共教学学院体育教师,主要从事足球专项教学与训练工作,汕尾职业技术学院足球主教练,并持有中国足协协会认证的足球D级教练员资格。
*最终师资以实际为准。
五、培训费用
每人每期750元。(优惠:2人及以上集体报名的,每人每期600元;学校在读生每人每期500元)。
六、报名方式
1.报名时间:2025年6月27日起,满20人开班。
2.报名方式:扫描下方二维码登记报名(图1二维码:个人报名和在校生,图2二维码:集体)

3.咨询电话:吴老师13600206983
注:如因学员个人原因缺席参加培训课,不补课。
七、其他事项
1.每次训练课,每人赠送矿泉水一瓶;
2.为每位学员购买20万元人身意外险。
3.培训期间交通安全由学员自行负责,建议由家长负责接送。